Uzmandan Yaz Tatili İçin Ekran Uyarısı

Yaz tatilinin çocuklar için yalnızca derslerden uzaklaşılan bir dönem olmadığını ifade eden Dr. Erdem, bu sürecin dinlenme, sosyalleşme ve yeni beceriler kazanma açısından önemli fırsatlar sunduğunu söyledi. Günümüzde teknolojik cihazların çocukların hayatında geniş yer tuttuğunu belirten Erdem, uzun süreli ekran kullanımının fiziksel ve ruhsal gelişimi olumsuz etkileyebileceğine dikkat çekti.

Çocukların sağlıklı gelişim gösterebilmesi için hareket etmeye, oyun oynamaya ve akranlarıyla vakit geçirmeye ihtiyaç duyduğunu vurgulayan Erdem, ailelerin ekran kullanımını tamamen yasaklamak yerine belirli kurallar çerçevesinde sınırlandırmasının daha doğru bir yaklaşım olacağını kaydetti.

Ekranın günün merkezine yerleşmemesi gerektiğini belirten Erdem, çocukların dışarıda oyun oynamaya, kitap okumaya ve sportif faaliyetlere yönlendirilmesinin önemine değindi. Ayrıca uyku düzeninin korunabilmesi için yatmadan en az bir saat önce telefon, tablet ve bilgisayar kullanımının sonlandırılması gerektiğini ifade etti.

Doğayla iç içe geçirilen zamanın çocukların gelişimine büyük katkı sağladığını dile getiren Erdem, park gezileri, bisiklet sürme, aile yürüyüşleri ve bitki yetiştirme gibi aktivitelerin hem fiziksel hem de psikolojik açıdan faydalı olduğunu söyledi.

Yaratıcılığı destekleyen etkinliklerin de ihmal edilmemesi gerektiğini belirten Erdem, resim yapmak, hikâye yazmak, müzikle ilgilenmek ve yeni hobiler edinmenin çocukların hayal gücünü güçlendirdiğini ifade etti.

Ailelere çağrıda bulunan Dr. İrem Cihanyurdu Erdem, yaz tatilinde ekran süresinin azaltılarak hareketin, keşfetmenin ve ailece geçirilen kaliteli zamanın artırılmasının çocukların daha sağlıklı ve verimli bir tatil dönemi geçirmelerine katkı sağlayacağını belirtti.